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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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594 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 26.58g.
朝食: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Aldi Cashewkerne, Edeka Romanasalat, Meerrettich, Arla Skyr, Bofrost Vollkornbrötchen, Räucherforelle, Räucherlachs. もっと...
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