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1732 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 153.51g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. 昼食: ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め, ご飯, 卵焼き. 夕食: 赤ワイン, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. もっと...
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