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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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618 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 46.73g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Petersilie, Sojasoße, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Ingwer, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bamboo Garden Glasnudeln, Alnatura Mungobohnen , REWE Passierte Tomaten. もっと...
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