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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1807 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 135.63g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: 雑煮. 昼食: ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, ローソン 直火焼バラチャーシュー, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, フジッコ 切り昆布煮, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: ローソン 玉ねぎサラダ, ローソン 直火焼バラチャーシュー, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ローソン シャキッとコーンを使ったコーンサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, ビーレジェンド ミルキー風味. もっと...
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