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昼
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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2205 kcal
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脂質: 123.09g | たんぱく質: 160.68g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 1/2日分の野菜！粗おろしみぞれ鍋, セブンプレミアム 7種具材の豚汁, セブンイレブン お肉たっぷり！浪花の肉吸い, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン たっぷりチーズのチーズバーガー, 雪印乳業 6Pチーズ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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 コメント
2020年 12月 27日 投稿者: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
To break through the stagnation period, we have nearly doubled the amount of fat.
This should turn off the energy saving state of my body.
Observe changes in weight for several days.✨
▽°｜b✨
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