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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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3585 kcal
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脂質: 91.33g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 459.62g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: みかん, おでん, グラタン, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, 炒り卵, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 正栄デリシィ 麦チョコ, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), キリンビール 一番搾り(500ml), キリンビール 一番搾り(500ml), ホットケーキ, 牛乳, 日清シスコ ココナッツサブレ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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