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2262 kcal
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脂質: 112.36g | たんぱく質: 127.22g | 炭水化物: 197.97g.
朝食: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. 昼食: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ニッポンハム かつおとこんぶの旨味から揚げ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニッスイ ほうれん草６種のおかず ナムル, ご飯, 卵焼き. 夕食: 日清食品 チキンラーメンMini, 鶏の唐揚げ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). 軽食/その他: ヤマザキビスケット ルヴァン プライム ミニサンド チェダーチーズ, TOPVALU ソフトいかフライ, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ソイプロテイン, コーヒー. もっと...
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