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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1861 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 118.50g | 炭水化物: 236.79g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. 夕食: ニンジン, キャベツ, さば缶, みそ汁, ご飯, 焼き鳥. 軽食/その他: みかん, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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