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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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656 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 35.66g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zwiebeln, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast (25g), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert , Milbona Skyr Pur, Matjesfilet. もっと...
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 コメント
Das ist eher meins 😋. Hab noch einen schönen Abend.
2020年 12月 11日 投稿者: Franzi 55
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