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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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470 kcal
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脂質: 5.69g | たんぱく質: 83.24g | 炭水化物: 18.16g.
朝食: Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Balsamico, Kirschtomaten, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Beste Ernte Schwarze Bohnen. 夕食: Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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 コメント
Erzähle mir mal bitte wie du den schwarzen Bohnensalat gezaubert hast. Danke und noch einen schönen Abend 🙋♀️
2020年 12月 2日 投稿者: Franzi 55
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Franzi 55
Schwarze Bohnen aus der Dose abgegossen. Den Saft habe ich für eine leckere Bohnensuppe mit paar Bohnen für mittags genutzt.
Zurück zum Salat. Klein gewürfelte Zwiebeln, Petersilie und Schnittlauch hinzu. Kleingeschnittene Snackpaprika hinzugeben und noch paar kandierte Papayastückchen (gibts bei Norma) als i Pünktchen hinzu. Anschließend gehobelten Parmesan und etwas Balsamicoessig rein. Etwas konzentrierte Gemüsebrühe und eine Prise Salz.
2020年 12月 2日 投稿者: hrldfischer
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