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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1906 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 243.21g.
朝食: Café, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Aldi Petit Suisse, Kiwi, Kellogg's All Bran Probiotic, Oeuf. 昼食: Suzi Wan Nouilles en Nids, Pomme, Petits Pois (Surgelés), Café, Tomates, Vin de Table Rouge, Aubergine, Lidl Pané au Cabillaud MSC. 夕食: Pommes Pink Lady, Moutarde, Tomates, Aubergine, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. もっと...
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781 kcal
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運動:
運転 - 40 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, Google Fit - 16 時間 50 分. もっと...
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