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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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2666 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 354.24g.
朝食: 餅, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: ローソン おにぎり 手巻シーチキンマヨネーズ, ローソン 焼鮭ほぐし, ローソン サラダチキンハーブ. 夕食: わかめ, しめじ, 枝豆, ニンジン, 玉ねぎ, 豚ひき肉, ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, サントリー 金麦, 草餅, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン グリーンスムージー. もっと...
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