|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1697 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 155.28g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: ダノン オイコス みかんミックス, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
|
|