みふかの日記, 2020年 11月 22日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:

1111 kcal

脂質: 40.24g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 124.62g. 朝食: ブロッコリ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. 昼食: 牛肉弁当. 軽食/その他: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. もっと...

1611 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

朝ごはん。ファイトケミカルスープ、ブロッコリー、コンソメ顆粒。

2020年 11月 21日投稿者: みふか

みふかの体重の記録