|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 16日:
|
2152 kcal
|
脂質: 86.39g | たんぱく質: 177.46g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 夕食: 関西スーパー 胡瓜細巻9巻, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, サーモンの刺身, プチトマト. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, セブンイレブン ペッパービーフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, ダノン オイコス みかんミックス. もっと...
|
|