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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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530 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 30.49g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Milbona High Protein Quarkriegel. 夕食: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Baktat Rote Linsen Gekocht, Fleischer Rumpsteak. もっと...
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 コメント
2020年 11月 14日 投稿者: Franzi 55
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Gibt's das Rezept für das Linsenpürree?? 🙄🐳
2020年 11月 14日 投稿者: Portal Wal🐳
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Linsenpüree!
Halbe Tasse rote Linsen mit etwas Brühe kochen bis sie weich sind.
Anschließend abgießen und ab in den Mixer. Soviel Skyr dazugeben bis man die gewünschte Konsistenz hat. Notfalls mit etwas Milch nachhelfen.
Schmeckt mir persönlich besser als kartoffelbrei. Am besten schmeckt es mit cremigen Skyr.
2020年 11月 14日 投稿者: hrldfischer
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Sorry!
Die Linsen vorher natürlich absieben.
2020年 11月 14日 投稿者: hrldfischer
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Coole Idee 👌 Danke, mach ich auch mal 😉
2020年 11月 14日 投稿者: Bunte Teller
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