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Não dá pra descrever a alegria que estou sentindo neste momento!!!!!!!! Sensação de dever cumprido!!! Mas como diz nossa ex-presidenta Dilma: qdo a gente atingir a meta, a gente Dobra a meta! 🤣🤣🤣 Então é isso!!! #RumoAos62 #Partiu 👊🏻👊🏻👊🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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842 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Café. 昼食: Urbano Macarrão sem Glúten, Quiche Low Carb. 夕食: Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Azeite de Oliva, Couve-Flor. 軽食/その他: Good Soy Cookies Integrais sem Glúten Gotas de Chocolate, Pipoca. もっと...
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 コメント
Parabéns pra vc 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🏅🏅🏆🏆 Campeã 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2020年 11月 14日 投稿者: Noemi66
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2020年 11月 14日 投稿者: Robertalluna
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minha meta tbm.. vamo que vamo, até o natal 😂😂😂😂
2020年 11月 14日 投稿者: verifs
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2020年 11月 14日 投稿者: CaroAssun
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Amei a legenda kkkk!!! Parabéns 👏🏽
2020年 11月 15日 投稿者: Luados
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2020年 11月 15日 投稿者: lumagrinhacarb43
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Parabéns! Agora é manter para não engordar novamente pois o corpo quer retornar ao peso que tinha por tanto tempo. Manter este peso pelo tanto de tempo que você levou para emagrecer, ou seja, se você levou 15 meses para chegar neste peso deve mante-lo por 15 meses assim o organismo se adapta e vai "entender" que isto é definitivo. Meu medico me explicou isso após eu eliminar muito peso mas depois adquirir uma parte de volta.
2020年 11月 15日 投稿者: Legutie
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Parabéns! Na mesma vibe que você! Eliminei até agora 12kg e falta mais uns 8 mas a diferença é enorme, principalmente nas roupas.
2020年 11月 15日 投稿者: Lu.pires
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Leguti, eu espero nunca mais engordar.
Agora que conheci o FS espero me manter disciplinada.
Principalmente por causa da minha idade... não perco mais peso como há 10 anos, entende?! Cada vez mais vai ficando complicado... e tenho que ter isso em mente.
Seguimos firme e forte!!!
Bom domingo a todos!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2020年 11月 15日 投稿者: BethSJaha
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