昼
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
|
1924 kcal
|
脂質: 82.19g | たんぱく質: 156.91g | 炭水化物: 141.77g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水. もっと...
|
|
コメント
2020年 11月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん>
Hallo✨
▽°|ノシ
Wenn ich im Urlaub zur idealen Zeit aufwache, fühle ich mich großartig, weil ich mit einem guten Gefühl trainieren kann.🌟
▽<|b🌟
|
Dann wünsche ich einen schönen Urlaub 🙋🏻♀️
2020年 11月 12日 投稿者: kirchgellersen
|
kirchgellersenさん>
Vielen Dank. Heute war ein großartiger Tag.✨
|ノシ°▽°|ノシ
Schönen Tag noch
▽°|つ🍀
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|