朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1895 kcal
|
脂質: 95.29g | たんぱく質: 136.58g | 炭水化物: 122.56g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 7種類野菜のカレースープ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!ごまポン酢豚しゃぶ鍋. もっと...
|
|