朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1910 kcal
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脂質: 92.31g | たんぱく質: 165.86g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 生ハムロース. 軽食/その他: セブンイレブン 焼豚切落とし, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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