水曜日〜です!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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670 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. 昼食: 玄米ごはん, 卵焼き, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, アクリ 鶏マヨ!, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ. 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. もっと...
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