朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1466 kcal
|
脂質: 78.09g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ, セブンイレブン エッグポット(味付き半熟玉子とほうれん草), セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. 夕食: セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ダノン オイコス ブルーベリー. もっと...
|
|