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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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2503 kcal
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脂質: 93.46g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 289.55g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: 鶏団子, マルちゃん ワンタンスープ, まいたけ, プリマハム 厚切りベーコン, ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: 芋けんぴ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン 焼きチョコフランスパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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