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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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3117 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 159.49g | 炭水化物: 366.33g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ウインナー, 卵焼き, イチビキ 里芋の煮っころがし, もやし, 牛肉, 鮭おにぎり. 夕食: 野菜スープ, チヂミ, 里芋, 芋焼酎, ご飯, 焼き鳥. 軽食/その他: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ スモーク味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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