みふかの日記, 2020年 10月 1日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:

314 kcal

脂質: 5.85g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 39.72g. 朝食: 桃, ホクレンてんさい糖, クルミ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. もっと...

1540 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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晩ごはん。ハンバーグ、エノキ、オクラ。

2020年 10月 1日投稿者: みふか

みふかの体重の記録