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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1981 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 115.26g | 炭水化物: 247.21g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 夕食: わかめ, なめこ, 野菜炒め, 肉団子, ご飯, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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