2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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561 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: 鶏胸肉, だし巻き卵, ふじっ子 黒豆, きんぴらごぼう, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, カボチャ, 卵かけご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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