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¬＝｜oO(ほっこりする✨
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 151.21g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: セブンイレブン 焼まろん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブン-イレブン ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 軽食/その他: セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, ブレンディ しょうが紅茶. もっと...
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