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朝
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105.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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2091 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 320.46g.
朝食: カルビー フルグラ, 牛乳. 昼食: なか卯 親子丼 並, なか卯 小うどん冷やし. 夕食: クリームシチュー, ピラフ, オクラ（冷凍）, ビーフン, サラダ. 軽食/その他: KIRIN 午後の紅茶 ミルクティー, 柿, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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