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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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2243 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 236.54g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: ワンタンの皮, CGC とろけるミックスチーズ, 釜揚げしらす, テーブルマーク ささみの梅しそ, AJINOMOTO 肉シューマイ, ニンジン, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, QBB ベビーチーズ マスタード&チョリソー風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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