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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 24日:
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1534 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. 夕食: ささみ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. 軽食/その他: コーヒー, ソイプロテイン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). もっと...
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 コメント
本日は、遅い夏休み。
昨日、弁当の写真忘れてました。
今日は、弁当いらないのですが、嫁さんは仕事へ行くので、いつもの玉子焼きは作ります。
弁当格納前の玉子焼き。
2020年 09月 23日 投稿者: yasu569
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