朝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 夕食: 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, サーモンの刺身, プチトマト. 軽食/その他: はちみつ. もっと...
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