2205 kcal 脂質: 88.28g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 231.64g.   朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: 牛肉, グラタン. 夕食: 肉野菜炒め, 雪印乳業 とろけるスライス, しいたけ, プチトマト, れんこん, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: ビスケット. もっと...

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