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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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601 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 37.66g.
朝食: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Stadtbäckerei Junge Softie Möhre, Metzgerfrisch Kasslerbraten. 夕食: Eiweissbrötchen, Dattel, Bonduelle Weiße Bohnen, Rucola , Milbona Skyr Pur, Aldi Snack Paprika, Netto Snack-Gurken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Serrano Schinken. もっと...
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