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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1449 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 187.19g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Petersilie, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter . 夕食: TiP Sprühsahne, Äpfel, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Zucker, Butter, Gefro Indisch Curry , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milkana Sahne, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Möhren, Porree, Alnatura Rote Linsen. 軽食/その他: Leitungswasser, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Starbucks Cappuccino (Tall), Dat Backhus Rosinenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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 コメント
🦊ch wünsche euch allen einen schönen Abend 🦊
2020年 09月 8日 投稿者: kirchgellersen
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Für Dienstag bitte 2,8 Liter notieren Danke 👍🙋
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2020年 09月 8日 投稿者: kirchgellersen
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Wieder meine 2 I. Gute Nacht alle miteinander. 🌛
2020年 09月 8日 投稿者: Franzi 55
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2020年 09月 8日 投稿者: Multigirl80
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2,5 Liter heute. Gute Nacht.
2020年 09月 8日 投稿者: Andreas_Abnehm_Weg
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1,6l. Hab mein Fläschchen im Büro vergessen und hatte nix beim reiten
2020年 09月 8日 投稿者: Multigirl80
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2,5 Liter gestern für mich
2020年 09月 8日 投稿者: isa181280
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2020年 09月 9日 投稿者: cinamond
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Liebe Kirchi und liebe 🦊. Vielen Dank für eure tolle Unterstützung und Arbeit. Ich habe in den Monaten bei euch festgestellt, daß ich genügend Flüssigkeit zu mir nehme. Deshalb verlasse ich die Gruppe. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
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@Biba 🦊....wir sehen uns hier bestimmt noch öfter..🙋🏻♀️
2020年 09月 9日 投稿者: kirchgellersen
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🦊Wochenauswertung kommt morgen 🦊
2020年 09月 9日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 09月 9日 投稿者: kirchgellersen
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Heute nur 1,5 L. Ich muß mir wieder angewöhnen das Trinken morges vorzubereiten. Allen 🦊 eine erholsame Nacht. 🌛
2020年 09月 9日 投稿者: Franzi 55
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Ich hab heute mal wieder 2,5l geschafft
2020年 09月 9日 投稿者: Multigirl80
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2020年 09月 9日 投稿者: Andreas_Abnehm_Weg
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2020年 09月 9日 投稿者: cinamond
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Guten Morgen ihr Lieben 🦊...ich mag immoment nicht's trinken, das wird immer schlimmer. Ich muss mir unbedingt etwas überlegen, meine Haut wird schon ganz unrein 🤔,Kopfschmerzen, zu viel Hunger..
😥😟
2020年 09月 9日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 09月 10日 投稿者: isa181280
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@kirchgellersen ich trinken zwar noch halbwegs genug aber den Rest hab ich auch. Andauernd Heißhunger etc. Hatte es ja das es bergab geht und jetzt nicht mehr. Es geht zumindest nicht mehr hoch.
2020年 09月 10日 投稿者: isa181280
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