ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1793 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 189.52g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. 夕食: エノキ, こんにゃく, 芋焼酎, ご飯, オクラ(冷凍), 枝豆, 鶏の胸肉. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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