Pós treino!
Após corrida de 5 km ! 💪🏻🔥

3149 kcal 脂質: 177.39g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 237.97g.   朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Ovo Caipira, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Café. 昼食: Quero Feijão Carioca , Cajamar Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis. 夕食: Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Morangos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Batata Doce. もっと...
2550 kcal 運動: スポーツ - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Hummmmm.....que delícia Fernando....mas os morangos, roubaram a cena e meu coração! 🍓🤤🤤🤤 
2020年 09月 5日 投稿者: menos_22
Fabi depois que cortei o açúcar os morangos viraram meus beijinhos ou brigadeiro que delícia e docinhos pra caramba! 😋😍 
2020年 09月 5日 投稿者: FJMPontes
Comi 3 bandejinhas em 3 dias rss😋 
2020年 09月 5日 投稿者: FJMPontes
adoro tudo isso!😍😋 
2020年 09月 11日 投稿者: sklenke
Sheila falando sério vc tá lindona hein! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 09月 12日 投稿者: FJMPontes
🤣🏃🏻‍♀️ obrigada! 
2020年 09月 13日 投稿者: sklenke

     
 

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