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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1946 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 昼食: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 夕食: 白菜, AJINOMOTO アンパンマンポテト, ニンジン, 豚ひき肉, 豆苗, ご飯, 芋焼酎. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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