|
2154 kcal
|
脂質: 80.43g | たんぱく質: 227.33g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: メグミルク ガゼリ菌ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッポンハム ポテサラ入り ハンバーグロール, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, 卵焼き, ごはん. 夕食: 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). 軽食/その他: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, ソイプロテイン. もっと...
|