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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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2588 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 136.07g | 炭水化物: 309.05g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ハムカツ. 夕食: ご飯, キリンビール 一番搾り, 豆腐, 野菜スープ, ブロッコリ, 白身魚のフライ. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 森永製菓 ラムネ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. もっと...
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