火曜日、ちょっとがさいです!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1564 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, ソイプロテイン. 昼食: ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, わさビーフ マルハニチロ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ケイエス 鶏つくね串, 卵焼き, ごはん. 夕食: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ. もっと...
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