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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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542 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Serrano Schinken. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bambussprossen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). もっと...
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