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2390 kcal
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脂質: 93.93g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 315.75g.
朝食: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ, コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. 昼食: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, キョクヨー 明太マヨポテト, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ, 卵焼き, ごはん. 夕食: ラーメン, 王将 餃子. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター, TOPVALU ソフトいかフライ, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. もっと...
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