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2020年 08月 11日
みふかの日記, 2020年 08月 11日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 11日:
998 kcal
脂質: 26.57g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 142.11g.
朝食:
ローソン ふわふわホットケーキ, キウイフルーツ, タカナシ 無脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
昼食:
むつみ あんみつ.
軽食/その他:
ザバス ミルクプロテイン ココア , セブンイレブン 濃厚な味わいチーズ煎餅.
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1740 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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お昼ごはん
2020年 08月 11日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
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