ayuchan-mの日記, 2020年 07月 28日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:

730 kcal

脂質: 23.20g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 37.76g. 朝食: キウイフルーツ, フジッコカスピ海ヨーグルト. 夕食: 焼酎, ミツカンくめ納豆, ローソンぶりの照り焼き, 松屋サラダ. 軽食/その他: 日本酒, ネスレキットカット大人の甘さ. もっと...

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