1072 kcal 脂質: 78.75g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 34.67g.   朝食: ローソン 味付たまご, シナモン, バター, 仙台勝山館 MCTオイル. 昼食: 仙台勝山館 MCTオイル, ささみ, ローソン ブランパン, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 旭物産 12品目のシャキシャキサラダ, アボカド, バター, トップバリュ ゴーダチーズ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 卵. 夕食: 仙台勝山館 MCTオイル, オリーブオイル, しいたけ, ぶなしめじ, アボカド, 旭物産 12品目のシャキシャキサラダ, AEON トラウトサーモン. もっと...
1077 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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