2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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272 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 13.01g.
昼食: 温野菜, 煮魚. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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