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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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369 kcal
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脂質: 7.88g | たんぱく質: 58.70g | 炭水化物: 19.83g.
朝食: エノキ, ぶなしめじ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. 昼食: コープ 野菜たっぷり和風ドレッシングカロリーハーフ, セブンイレブン オクラと海藻の豆腐サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: ホクト エリンギ, わかめ, きゅうり, タコ. もっと...
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