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Breakfast! Refeição 1/3 Após cardio de 5,2 km em jejum de 18 horas!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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2832 kcal
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脂質: 145.67g | たんぱく質: 172.32g | 炭水化物: 208.62g.
朝食: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Crioulo Manteiga com Sal , Ovo Frito, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Artesano Original . 昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Zaffari Carne Moída de Acém, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 軽食/その他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Crioulo Queijo Minas Padrão. もっと...
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