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7/13 一 今日晚餐❤️ 早餐午餐是水煮蛋 酪梨 橄欖油 乳酪和昨天 沒吃完的肋排4支 晚餐就是脆皮豬加地瓜葉一盤加橄欖油 有空我要去市場買豬五花自己做脆皮燒肉 這盤和家人一起分享，但350太貴了😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1483 kcal
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脂質: 124.79g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 25.02g.
朝食: Costco 艾德康門貝爾乾酪, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 酪梨, 水煮蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 洋蔥, 烤豬排骨（带醬）. 夕食: 藍莓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 地瓜葉, 家樂福 豬五花肉. もっと...
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